Rosa prinsessgröt

Rosa prinsessgröt kallar jag denna frukost. Passar alla små och stora prinsar och prinsessor! En riktigt god gröt med mycket (bra) innehåll. Rosa prinsessgröt – 1 portion Du behöver: 0,5 dl havregryn 0,5 dl rågflingor 0,5 dl havrekli 0,5 msk chiafrön 1 tsk husk 0,5 msk linfrön En nypa Salt 1 dl hallon (frysta eller tinade)…

Hälsosamma våfflor

Våfflor KAN man äta alla dagar i veckan om man frågar mig. Mina våfflor är fulla av protein, fibrer och vitaminer. Toppade med kvarg och jordgubbar. Mums! Hälsosamma våfflor – 5 portioner 3 medelstora bananer (mogna) 6 st ägg 1 dl bovetemjöl 1 tsk vaniljpulver (utan socker) 1 dl psylliumfrön 2 tsk bakpulver 1 krm kardemumma…