Kostrådgivning online

Vad vill du ha hjälp med?

Vill du gå ner i vikt? Upp i vikt? Veta om du får i dig de näringsämnen som kroppen behöver? Det finns många olika anledningar till varför man vill investera i kostrådgivning. Det är precis INVESTERING det handlar om. Att investera i sig själv och sin framtid. Det kan vara svårt att veta vart man ska börja men..

”Även en resa på tusen mil startar med ett steg.”

————————————————

Priser – Kostrådgivning online

Pris: 800 kr/ 4 veckor

Pris: 1100 kr/ 6 veckor

Pris: 2100 kr/ 3 månader

————————————————

Inledning – Kostrådgivning

Vi börjar med en bedömning av din nuvarande fysiska status och dina framtida mål. Detta ligger till grund för utformningen av ditt personliga kostupplägg.

Bedömningen baseras på:

  • Vikt och mått
  • Kort personlig enkät

Kostrådgivning – Start

Personligt kostregistreringskonto – Du får tillgång till ett personligt utformat kost-konto där du kan registrera den kost du äter dag för dag i en dagbok. Du får även tillgång till en stor receptbank där du kan inspireras till matlagning.

Konton är tillgängligt från alla sorts plattformer (Ipad, mobiltelefon och dator).

Kostförslag – Vi lägger gemensamt upp en individuellt anpassad kostplanering utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål (jag tar till hänsyn om du har eventuella allergier eller preferenser). Kostupplägget har du med dig som inspiration till hur du kan lägga upp kosten för att nå dina mål.

Du får även ta del utav:

  • Måltidsrekommendationer
  • Mellanmålsförslag
  • Recept och inspiration

Kostrådgivning

Kostrådgivning sker därefter en gång i veckan.

Kostrådgivningen är löpande beroende på hur lång tid du tecknat för.

————————————————

Pris – Personligt möte

Bor du i Göteborg eller i närheten och vill boka in ett möte istället?

Kontakta mig så bokar vi in en träff.

Pris: 395 kr/ 1 timmes coaching

————————————————

Vill du veta mer eller boka in kostrådgivning?

 

Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig och berättar mer.

Kostvetarn är godkänd för F-skatt

Betalning

Du som konsument kan välja att betala via överföring till bankkonto, faktura och Swish.

Betalningen måste vara mottagen senast 3 dagar innan utsatt startdatum inför kostrådgivningen.