Ingefärsshot

Ingefära, ingefära, ingefära! Ingefära är kanske en av våra mest kända huskurer vid förkylning. Dock har ingefära liten möjlighet att påverka förkylning när sjukdomen redan brutit ut, det är därför en fördel att dricka ingefära varje dag när du är frisk! Det är så du motverkar och förebygger eventuell förkylning. Studier visar även att ingefära…

Proteinbröd med äpple

Proteinbröd är ganska dyrt om du köper det färdigt i butik, men att baka proteinbröd själv hemma är faktiskt ganska enkelt (och billigt). Det gäller bara att ha bra råvaror! De går även mycket snabbt att kasta ihop så om du har 10-20 minuter över en dag tycker jag absolut att du ska passa på…