”Ett äpple om dagen håller doktorn borta” Du har säkert hört talesättet förut. Faktum är att äpplen innehåller en hel del ämnen som är bra för kroppen. C-vitamin och flavonoider som ger oss skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar, samt kalium och pektin. Just pektin är bra för vår mage och våra tarmar så talesättet är…