Majschips (nachos)

Tacofredag är en av våra mest omtyckta ”matdagar” (om man kan kalla det för en matdag) i Sverige och tacos är numer en del av den svenska husmanskosten. Många köper säkerligen färdiga nachos i butiken och de innehåller ofta en hel del tillsatser och fett vilket gör att tacomåltiden gärna drar iväg en del i…

Äppelchips – hälsosammare än vanliga chips!

”Ett äpple om dagen håller doktorn borta” Du har säkert hört talesättet förut. Faktum är att äpplen innehåller en hel del ämnen som är bra för kroppen. C-vitamin och flavonoider som ger oss skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar, samt kalium och pektin. Just pektin är bra för vår mage och våra tarmar så talesättet är…

Rostade edamamebönor 

Rostade edamemebönor – fulla med protein, fibrer och näring! Ett perfekt snack alla dagar i veckan! Strö dem gärna på salladen eller keson, mums! Rostade edamamebönor  Edamemebönor (ett paket) 1 msk rapsolja eller olivolja Kryddor efter smak: chili, havssalt, örtsalt, peppar, curry, örter, barbecue Gör såhär: Sätt ugnen på 180 grader. Häll bönorna i en plåt…